泥浆浴疗效佳　德国人趋之若鹜

乍听“泥浆浴”这个名词，没体验过的人可能很难相信有人愿意浸到黏乎乎的泥浆中洗澡；但现在这种具有百年历史的自然疗法，却已成为德国人趋之若鹜的保健之道。


背痛或关节炎病患，过去常拿德国布兰登堡巴特维尔斯纳克的棕黑色泥浆泡澡减缓痛苦，现在这种富含矿物质的神奇泥浆，也成了现代人放松身心、忘却压力的一大利器。热气不仅减轻痛楚，还能放松肌肉与内脏，有效减缓压力症状。
巴特维尔斯纳克温泉浴场的心理治疗主任薇瑞娜．维格纳，负责治疗包括长期病痛、关节发炎或有妇科问题的病患。她每天为数个两百公升的浴缸加满泥浆水，让身体不好或压力大的病患浸泡三十分钟，病患泡过后都一致称赞泥浆浴疗效。

维格纳说，泥浆浴的泥炭每年搜集两次，泥炭经敲碎与过滤后，以水稀释，病患通常全身浸泡，颈部也浸在泥中。

罗斯托克大学自然医学系教授凯琳．克拉夫解释泥浆浴与在家泡澡的不同，“泥浆可加热到摄氏三十九到四十三度，甚至更高”，泥浆可长期保留热，也就是说，泡泥浆浴的时间，可以比在家里泡澡久，泥浆也会启动一种人为热能，刺激人体酵素、增强免疫功能。

克拉夫说，泥浆浴减缓疼痛的功效已获科学证实，她建议有关节毛病、关节炎、皮肤病或更年期问题的人来试试。

病患每周应接受二到三次治疗，但心脏病或传染病患，为免伤害血液循环，则应避免。

克拉夫说，在家泡澡或久久才泡一次泥浆浴疗效都不大，“持续治疗才有帮助”。

克拉夫也说，多家保险公司未来可望将泥浆浴治疗纳入定期疗法或复健程式的给付范围内，届时将有更多病患受惠。