脚臭的自疗要点，首先要保持皮肤干燥，注意脚部清洁，应勤清洗，勤换袜子。平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多；同时应积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等，勿吃容易出汗的食品，如辣椒、生蒜、生葱等，保持心情恬静，激昂的情绪容易诱发多汗，加重脚臭。
对付脚臭，也有一些简便有效的自疗方法。
一、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次。
二、洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。
三、洗脚时，在热水里加50克白矾，浸泡10分钟左右，可去除脚臭。
四、葛根15克，研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每日一次，连续一周后，可除去脚汗引起的脚臭。
五、每晚用5％甲醛溶液泡脚一次，每次5－10分钟，泡后的药水第二天可再用，最多5天，以后停1－2周，再泡3－5天，如此坚持1－2月会有较好的效果。
如果复而又出现臭味还可以重复上述方法，泡的时间则可相应减少。
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