青春期仍離不開父母的孩子,在人際關係上容易感到疏離而不自在。(圖片來源:Adobe Stock)
到了青春期仍離不開父母的孩子,還會面臨其他問題。這些孩子不覺得「與人相處是快樂的」,在人際關係上也容易感到疏離而不自在。
腦內荷爾蒙催產素的分泌起伏不定,會造成「因為對他人過度期待而感到被背叛」的孤立感。與此同時,血管加壓素的分泌也面臨波動,提高了自己指責他人犯錯,對外施加同儕壓力的機會。
然後,隨著被周遭孤立的疏離感變得愈發強烈,就會產生兩種荷爾蒙劇烈變化的惡性循環。
此外,除了愛抱怨父母,當青春期的孩子處在「母親在心理上較脆弱╱身體狀況不佳」的環境下,也不利於腦內荷爾蒙穩定分泌。
這是因為本該分泌催產素,與家人以外的朋友交誼互動的青春期孩子,停止了與外部對象建立關係的緣故。
就像是行為心理學中的經典實驗,一聽到鈴聲便口水直流的「巴夫洛夫的狗」,只要看見「可憐的母親」,條件反射就讓體內開始分泌催產素。在外與朋友愉快相處時雖然也會分泌催產素,但腦中同時會浮現母親的身影。
如果當時母親的身心狀況不佳,就和母親抱怨時一樣,會因為對母親的情感而過度分泌催產素。
與此同時,具攻擊性的血管加壓素分泌量也會升高,這是因為「只有自己覺得快樂,對母親感到歉疚」,內在產生了自我指責的聲音。
可能部分讀者也有過類似的經驗。在外與朋友相處融洽愉快的那一瞬間,母親的身影卻像條件反射一樣浮上腦海,於是一邊懊惱著「我到底在這裡做什麼啊」,愉快的心情也頓時冷卻下來。這時,腦內荷爾蒙劇烈起伏,血管加壓素大量分泌而引發自責,「不可以只有我自己覺得開心」。
順帶一提,這種類型的人也會因為血管加壓素的分泌,從一開始的「自責」,轉變為「我都這麼自責了,為什麼你們都不反省!」的態度,不知不覺中成為在群體中施加同儕壓力的人。
我們在青春期的成長階段,如果沒有透過與家人以外的對象來往累積催產素分泌的經驗,腦內荷爾蒙的分泌就會變得不穩定,也無法與別人建立起信賴關係,甚至在不知不覺中成為施加同儕壓力的人。
當父母窮追不捨、過度涉入孩子的生活,會導致血管加壓素過度分泌。(圖片來源:Adobe Stock)
導致血管加壓素過度分泌的「控制狂父母」
談到親子關係,除了前面所提到「聽父母抱怨個沒完」、「覺得父母好可憐」之外,「控制狂父母」也是造成腦內荷爾蒙分泌不穩定的原因之一。
這是因為在控制狂父母面前,孩子會出現血管加壓素過度分泌的情況。
如果能在血管加壓素的分泌下表達出「吵死了!」或「別管我!」這樣反抗的態度也不錯。然而當父母窮追不捨、過度涉入孩子的生活,會導致血管加壓素過度分泌,身體為了尋求體內荷爾蒙穩定,則會轉為釋放出分泌催產素的指令。
於是演變成「明明想要反抗,卻還是意外認真看待父母的話」,或是「反抗到最後,不知為何反倒對父母產生歉疚的心情」。
到頭來,不管怎麼反抗都逃不出父母的五指山,依舊身陷於控制狂父母的過度干涉之下。
也因為缺乏與外界友人建立關係,平衡腦內荷爾蒙的經驗,以至於腦內荷爾蒙分泌不穩定,一旦在網上發現「這個人做錯了!」不僅會立刻反應,也會對對方加諸同儕壓力,腦內荷爾蒙變得更加混亂。
本文摘自世茂出版社《放飛自我零內耗:跳脫同儕壓力,把自己當回事》,作者:大嶋信賴。