擺脫不健全的感情糾纏，堅強起來獲得新生。
兩情相悅是人之常情。但有些感情從一開始就不健全，長久下去，你越愛越會對愛飢渴，猶如飲鳩止渴。有時你還會覺得被他牽著鼻子走，失去自我，過分卑微，或者你心態不平衡，感到憤怒、受騙、痛苦，又不能自拔。這樣的感情不值得深陷其中，快解脫，越快越好，即時止損！
一、總是你在付出
你以為在談戀愛，卻不確定對方的想法；你覺得離開他人生無意義，他好像不以為然；有時候會有一方愛另一方較多的情形，若是在健全的感情中，會有交替的現象，兩人輪流扮演追求和被追求的角色；但如果有一方總是扮演追求者，這樣的感情不健全，長久下去，你會對愛飢渴，你會覺得受對方控制，你會感到憤怒、受騙、痛苦。
二、愛上的是對方的「潛力」
你愛的是對方的「前景」，而不是對方真正的樣子，你愛的是想像中對方未來可能的樣子，那他根本不是你的伴侶，而是你改造的對象。
愛情不是改造，相愛是包容接納彼此。
如果對方五十年內都不會改變，你會滿意嗎？如果你一直希望能改變對方，才覺得比較滿意，那就不是愛，而是賭博，用雙方的快樂當作賭注。
你跟一個人交往時，要愛和尊重對方的本相，而不是他未來的樣子，你可以期望他繼續成長，但你必須不介意他現在的樣子。
三、你有拯救對方的聖母情節
你常覺得對方很可憐嗎？你覺得自己有責任幫助對方振作起來嗎？你會不會害怕如果離開對方，他會受不了打擊？如果是，你恐怕是個「救難狂」。
戀愛雙方要平等，憐憫不是愛。
「救難狂」不會去找一個合適的對象，而是找一個他所同情、可以幫助的對象。找一個受過創傷、脆弱、依賴、不被愛、委屈的人，你由憐生愛，他會對你心生感激，這樣的感情像是一項救援任務，而不是健全、平衡的感情。
這裡要牢記的關鍵是「尊重」，你愛的對象必須是你能夠尊重、敬佩的人，你必須以對方為榮，你的伴侶不要你的救援，而是要你真正理解他。
四、他是你崇拜的對象
年輕的女明星愛上導演、大學生愛上教授、秘書愛上老闆、患者愛上醫生……愛上所崇拜的對象，這種感情很難維持正常，因為兩人之間無法平等對待。
男女雙方必須要平等對待，不是指地位，而是態度，不能過度崇拜對方。會愛上所崇拜對象的人，通常自信心低落，他們覺得自己很糟糕。
五、貌似一眼觸電
你愛上的只是對方的容貌嗎？
如果你發現自己被對方的某個特質深深吸引，要問自己，若對方沒有那雙藍色的大眼睛、磁性的聲音……若對方不是模特兒、不會打籃球……我還會跟他(她)在一起嗎？
六、貌似一見鍾情
你和對方分擔某個工作，常常要一起加班，於是你覺得愛上了對方。你去度假三週，認識一個也來度假的男人，你覺得好像墜入情網。短暫的朝夕相處，是指在特殊情況下湊在一塊，並不是常規，這種感情不能持久，因為短時間的朝夕相處，無法使你完全瞭解對方的個性。
七、為了叛逆父母
父母老是跟你強調，要找個有錢的對象，偏偏你每個男朋友都是窮光蛋；從小父母就對你管教嚴格，偏偏你每個女朋友都很隨便；從小父親就耳提面命，傳香火是最重要的事，偏偏你的女朋友不是不能生，就是丁克族……如果你所選的對象，老是令父母生氣，很可能你只是想叛逆，你覺得一定要證明什麼來反擊，當你不能控制自己的選擇，你並不是真心愛對方，這段感情注定沒有結果。
八、對方不是自由身
這點留到最後，是因為這根本不能算是戀愛，要多畸形有多畸形，要多虐心有多虐心。選擇終身伴侶的第一個前提是——對方是「自由身」。「自由身」就是可以自由和你交往，沒有結婚、沒有訂婚、沒有固定的交往對象，單身，只和你交往的人。
對方不是自由身，及早解脫另覓知己。（以上圖片來源： Adobe stock）
被用到爛的藉口不要太多？如果你愛上的那個男人答應會早點和另一個女人分手，或是他說他不愛那個女人，他真正愛的是你，甚至他「高尚」的對象接受你的存在，他們不打算分手，但他想跟你在一起一陣子，或是他剛分手，但藕斷絲連很可能破鏡重圓，這些都不在「自由身」的範疇。
別和已婚或有對象的人交往，不管是什麼藉口，結果都一樣，你注定要心碎。別忘了，你只是接受了另一個人用剩的部分。選擇權在你手上，責任在你身上，你要選對人。「莫愁前路無知己，天下誰人不識君？」別浪費時間，前方還有更好的人在等你，你不把心騰空，他怎麼進得來？
