每天認真刷牙，為何還會有牙結石？（圖片來源：Adobe Stock）
牙結石是甚麼？在日常生活中，很多人的牙齒表面會出現一層黃白色或者是棕黑色的物質。這種物質就被稱為牙結石，是一種沉積在牙齒表面被鈣化的軟垢和牙菌斑。
牙結石就像用了很久的水壺內壁上的水垢。長了牙結石，容易出現口臭現象，還會導致牙齦萎縮，出現牙齦出血等異常症狀表現。
每天認真刷牙 為何還會有牙結石？
一般都會認為，牙結石的出現與沒有做好口腔衛生有關。那我們每天都會認真刷牙，怎麼還會出現牙結石呢？
1、刷牙方式錯誤
這是是很多人每天都刷牙，但還會出現牙結石的一個主要原因。
大部分人每次刷牙的時間不會超過兩分鐘，甚至有的人只有短短的幾十秒鐘；刷牙時，會採取胡亂刷牙的方式，比如橫向刷牙。這些刷牙方式無法將牙齒上的一些牙菌斑、食物殘渣等物質去除。
久而久之，就會在牙齒表面被鈣化，並且形成牙結石。
2、喜食黏性甜食
有人愛吃過黏的食物，比如用糯米和糯米粉所製作的粽子、元宵、油炸糕等。這些食物的黏性特別強，很容易粘在牙齒表面。如果食用完之後沒有立即正確刷牙、漱口，以及使用牙線剔牙的話，會粘在牙齒表面，形成牙結石。
甜食還容易在牙齒表面滋生出大量的細菌，這些細菌會生成牙菌斑附著在牙齒上，久而久之就會引起牙結石的出現。
3、牙齒本身因素
對於牙齒本身排列得並不整齊，或者是出現了缺牙，牙齒表面過度磨損等現象的話。即使每天都刷牙，牙齒表面的一些牙菌斑等物質也難以被徹底清除。就會在牙齒表面過度堆積，從而形成牙結石的出現。
除這3個因素之外，如果長期出現抽菸行為，也會導致牙齒上長出牙結石。
做好口腔衛生，延緩牙結石的形成。（圖片來源：Adobe Stock）
日常生活中，那該如何預防牙結石呢？其實要想徹底預防牙結石的形成，幾乎是不可能的，牙結石無時無刻都在「緩慢」形成的。
如果能做好口腔衛生，可以延緩牙結石的形成。不過最有效的辦法，還是洗牙，一年一次，正規「洗牙」。
長了牙結石該怎麼做？前往正規醫院的牙科就診，在醫生指導下使用超聲將牙結石震碎，噴出水霧，沖洗乾淨。
