甘肅省天水市（圖片來源：❤的方向／維基百科）
夏天炎熱，避暑已成很多人的大事情，但是在中國有4個城市，氣溫適宜，夏天涼快，不用開空調，晚上睡覺還得蓋被子。
昆明
雲南的昆明素以「春城」著稱，因其夏無酷暑、冬無嚴寒、氣候宜人，具有典型的溫帶氣候特點。
昆明是國家歷史文化名城，擁有世界自然遺產雲南石林，國家級風景名勝區滇池，轎子山國家級自然保護區，西山國家森林公園，以及眾多的全國重點文物保護單位。
昆明非常適合避暑，這裡全年氣溫平均在15℃，在最熱的月份平均氣溫也在19～22℃之間。
昆明雖然夏天氣溫不高，但紫外線非常強，因為日照時間非常久，所以去昆明一定要做好防曬準備。
天水
甘肅的天水是旅遊景點之一，是歷史文化名城，古「絲綢之路」必經之地，有「西北小江南」之稱。境內文化古蹟甚多，其中麥積山石窟入選世界文化遺產名錄。
天水也是甘肅的一個涼爽的城市，這裡的溫度大約是攝氏溫度23，因此可以充分體驗春天的感覺，即使在晚上，也能感受到涼風。
六盤水
六盤水位於貴州省西部，因氣候宜人而有「中國涼都」的稱號。
「六盤水」之名來自最初下轄的六枝、盤縣和水城三個特區的頭一個字組成。地面最高海拔在2900.3米，人稱「貴州屋脊」；最低點海拔586米。
境內平均海拔在1400-1900米之間。年均溫13-14℃，冬暖夏涼，氣候宜人。2005年被中國氣象協會命名為「中國涼都」。
這裡不僅涼爽，空氣品質也非常好，清新舒適，對於那些生活夏季生活在「大火」中的人們來說，可以說是非常羨慕的。
呼和浩特
呼和浩特是內蒙古自治區首府，位於內蒙古中南部。主城區是由歸化、綏遠兩座城在清末民初合併而成，故舊稱「歸綏」。
呼和浩特處於農牧文化交界地帶，故文化交融性較強，除漢文化外，蒙古族文化、新疆（西域）的伊斯蘭文化、西藏藏傳佛教文化亦對其有較重影響。
呼和浩特蒙古語意為「青城」，因中心城區北依大青山，故得名。
這裡的夏季平均氣溫為20度，基本不需要冷氣，晚上還需要被子的城市。
