念珠菌是一種真菌，過量繁殖時可能導致許多健康問題。圖為抗念珠菌飲食。（圖片來源：Adobe Stock）
患者都具有消化系統疾病、疲勞、腦霧、反覆出現的真菌感染、皮膚問題和情緒波動等，這些都是由念珠菌過度生長引起的。
念珠菌是甚麼
念珠菌是一種真菌，是酵母的一種形式。在人的口腔和腸道中存在少部分的酵母菌是正常的，有助於幫助人體消化和吸收營養，但當它過量繁殖時，它會分解腸壁，並滲透到血液中，將有毒的副產物釋放到人體內，並導致腸漏。這可能導致許多健康問題，從消化問題到抑鬱症。
念珠菌過度生長的原因
腸道中的健康或「好」細菌通常可以控制念珠菌水準。但是，如果一輪抗生素殺死太多此類友好細菌時，飲食中富含精製碳水化合物和糖（用於餵養酵母）、高酒精攝入量、口服避孕藥、食用易發酵的食物（如：康普茶、酸菜和鹹菜），或許多其他因素（包括：高壓力的生活方式）等，都也可以導致念珠菌過度生長。
常見念珠菌症狀
1、皮膚和指甲真菌感染，例如：腳癬、癬和趾甲真菌。
2、感到疲倦或患有慢性疲勞、纖維肌痛。
3、消化問題，例如：腹脹、便秘或腹瀉。
4、自身免疫性疾病，例如：橋本氏甲狀腺炎、類風溼關節炎、潰瘍性結腸炎、狼瘡、牛皮癬、硬皮病或多發性硬化症。
5、注意力不集中、記憶力差、ADD、ADHD和/或腦霧。
6、皮膚問題，例如：溼疹、牛皮癬、蕁麻疹和皮疹。
感染念珠菌患者可能會煩躁、情緒波動、焦慮或沮喪。（圖片來源：Adobe Stock）
7、煩躁、情緒波動、焦慮或沮喪。
8、陰道感染、尿路感染、直腸搔癢或陰道搔癢。
9、嚴重的季節性過敏或耳朵發癢。
10、高糖和精製碳水化合物的渴望。
如何測試念珠菌的過度生長
1、IgG、IgA和IgM念珠菌抗體
血液檢查可以檢查血液中的IgG、IgA和IgM念珠菌抗體，並且幾乎可以在任何實驗室進行。這些抗體升高，表明身體中某處存在念珠菌的過度生長，並且您的免疫系統正在對此做出反應。
請記住，念珠菌具有抑制免疫系統的能力，因此請醫生測試總IgG、IgA和IgM水準，以及念珠菌抗體，這一點很重要。但如果總IgG、IgA或IgM含量過低，可能是您的免疫功能低下，在這種情況下，會導致這些抗體的假陰性反應。
2、全血細胞計數（CBC）
白細胞計數低（WBC）與和中性粒細胞高，而淋巴細胞計數低多數與酵母菌過度生長有關。儘管這些指標對念珠菌並沒有特異性，但成千上萬的患者都有這個表現。
3、糞便測試
糞便測試可能是當下可用的、最準確的測試，即檢查結腸或下部腸道的念珠菌，但需要進行全面的糞便檢查，而不是現在標準的糞便檢查。通過糞便測試，可以直接分析糞便中的酵母水準。實驗室通常可以確定酵母的種類，以及哪種治療方法有效。
4、尿有機體營養不良試驗
該測試檢驗念珠菌酵母菌過度生長的代謝產物D－阿拉伯糖，如果水準過高，不但可以說明有念珠菌的過度生長，還可以分辨是上消化道，還是小腸存在感染。
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