身體健康的人，活力滿滿，能給身邊的人帶來快樂和陽光。（圖片來源：Adobe stock)
「如果人生只剩下最後十年，你打算怎麼度過？」是前段時間的一個視頻主題，講述的是一位老人在生命的最後階段，可能經歷的兩種人生。
一種人生，是每天躺在病床上，顫顫巍巍地起身，出行靠輪椅，離不開護理和藥物；另一種人生，是每天早起跑步鍛練，與孫子孫女嬉鬧玩耍，與老伴相互依偎，盡享天倫之樂。
人生最珍貴的財富，是健康。身體好，就是最大的本錢。健康沒了，就什麼都沒了。
有人說：健康的乞丐比生病的國王更幸福。人只有身體健康，才有選擇生活的能力，才有機會感受到生命的活力與美好。
身邊有多少人，在不知不覺中過著「先拚命賺錢，再花錢救命」的生活。這種通過消耗身體來換取金錢的方式，實在不可取。
有一位朋友，不過二十出頭，上班時間不規律，總是倒夜班。才短短几個月的時間，整個人都變得憔悴，臉色暗黃，身體也差了不少，動不動就咳嗽感冒。
身體好，生活的一切才有意義。錢包空了，可以慢慢填滿；身體透支了，可就再也補不回來。
年紀越大，越能明白，身體健康是一件多麼幸福的事情。
變天時，不會因為膝蓋風濕而走不動道；出行時，不會因為腿腳無力而錯過頂峰的風景。
有很多人在失去健康的時候，才明白健康的重要性。懂得愛惜身體的人，才是人生最大的贏家。
身體是人這一生最值得的投資。
有些人仗著自己年輕，無節制地熬夜，生活不規律，飲食不健康；等到頭髮一撮撮往下掉、身體越來越不舒服時，才後悔莫及。
而另一些人，勤於鍛練，堅持跑步運動；控制飲食，保持營養均衡；哪怕年紀增長，身體也依然強健。
身體好的人，生活更加有盼頭。
想爬山的時候爬得了，想跳舞的時候跳得動；想做什麼就有能力做到什麼，這才是人生最大的成就。
想瞭解一個人過得好不好，看看他的身體狀態就知道。
身體健康的人，面色紅潤，心態好，精神也好，活力滿滿，能給身邊的人帶來快樂和陽光。
生命很寶貴，請好好善待自己，愛惜身體。
