睡前，生薑沾蜜，含在口裡，讓汁慢慢吞下，治躺下即咳。（圖片來源：Adobe Stock）
咳嗽很難纏，病因很多，中醫理論說「五臟六腑皆令人咳」，不只是肺部支氣管的問題，鼻涕倒流、胃食道逆流、抽菸、虛火起引喉頭乾癢而咳。咳嗽最忌吃冰品、喝冷飲、吃易生痰的辛辣重口味食物，魚腥味很重的魚類、蘋果、葡萄、香蕉、橘子、麵、牛奶都要少吃，否則咳嗽會拖很久。
1、寒性咳嗽：痰稀，有泡沬，流鼻水：生薑加紅糖煮茶喝，紅糖和生薑先炒過更好。咳1個月，洋蔥1顆切片，置碗內不加水，電鍋外鍋2杯水，蒸30分鐘。
2、熱性咳嗽：痰黃，喉嚨痛：白蘿蔔切片待出汁，加點鹽，小口慢慢吞，或白蘿蔔煮紅糖，當茶喝；或喝絲瓜水、蘆薈加蜜水、西瓜水、椰子汁；左手香打汁加蜜、魚腥草打汁加蜜、水梨敦貝母和桔梗。
3、乾咳：痰少或無痰：紫蘇葉濃煎，早晚沖蛋服；或胡荽燉冰糖；甘蔗汁微加熱，再滴檸檬汁或金桔汁；或胡荽水沖蛋白服；或白木耳燉冰糖；或烏梅、紫蘇燉冰糖；或生黑芝麻3錢，加冰糖搗，清晨開水沖服。
4、老年人一咳就滲尿出：核桃仁加點冰糖，搗爛，早、晚各吃8克。
5、腸胃不好，吃不下，痰咳不停，黏黏的：麥芽加蜜喝。
6、久咳不癒：絲瓜烤一烤，加紅棗肉，磨成粉，早晚加點酒吃；或以整粒檸檬用鹽醃1個月，切片泡茶喝；或香蕉肉加點水，燉冰糖或燉酒，早晚各吃1次。
7、吸菸引起的咳嗽：魚腥草、地龍、合歡花、九股藤各3錢，甘草1錢，水蓋過藥材，再加半碗水，煎成1碗，早晚各吃1次。此方還可作為戒菸藥方。
8、肺氣脹久咳：明礬1兩研粉，加醋成糊狀，搓成丸狀，睡前貼足心，次晨除去。
9、久咳氣虛：枸杞3錢、紅棗5枚、薑2片，煮水20分鐘，再入蓮藕粉煮5分鐘。
10、躺下即咳：睡前，生薑沾蜜，含在口裡，讓汁慢慢吞下。
11、哮喘咳：春天嫩蒜頭90顆，蜜浸6個月，秋、冬時每天吃1顆。
12、小兒百日咳：胡蘿蔔4兩、紅棗12枚，3碗水煮成1碗水，當茶喝。
13、咳後保養或收尾：蜜浸蒜頭1個月後，每天吃1顆。（轉自《明慧診間─容光必照》／博大出版）
