提昇自信心 小孩成長更快樂健康(組圖)
自信心的養心,對成長中的孩子格外重要。
言行舉止充滿自信的人總是會吸引大家的目光。每個人都渴望自信心,尤其成長中的孩子,因為對他們未來的人生至關重要。
據心理學家的研究,孩子失去自信的原因可能包括:被要求做能力以外的事;首次嘗試時,就因別人的譏諷而膽怯;遭受歧視,像種族歧視、貧富歧視……等。
而除了衣、食、住、行等基本需求外,孩子要想建立自信心,就更需要安全感、自尊心、滿足感和愛,所以建議父母可以從這幾個方面來培養孩子的自信心。
1、滿足孩子的安全感
有安全感的孩子,才會有自信。孩子成長的每一步上,做父母的都要讓他感覺到安全。
例如一個1歲的幼兒學走路,讓他在平坦的地方學步,孩子就是跌跤,也不會感到十分疼痛,在父母的鼓勵下,他會站起來接著走;而在凹凸不平的地方學步跌了跤,縱使父母不斷鼓勵,他也會因過於痛苦而不再有信心嘗試。
同樣,一個4歲的孩子第一次到公園盪鞦韆,父母關心他,扶他坐上鞦韆後,用手輕輕地推,並邊推邊唱:「盪鞦韆,真好玩,小小心心盪鞦韆」,孩子很容易就會建立盪鞦韆的自信心。相反,孩子剛坐上鞦韆板,父母就一味用力去推,孩子一定會感到害怕,以後很可能再不想玩鞦韆了。
切記,孩子的安全感得不到滿足,是不能建立自信心的。
2、讓孩子有成就感
孩子有成功的表現或得到肯定的評價,就容易建立自信心。
例如一個3歲的孩子給爸爸畫了一幅畫像,拿給媽媽看。媽媽若稱讚他「這個畫得真好」,對孩子建立自信心就起了重要的作用;相反,如果媽媽說:「你畫的爸爸一點都不像」,這就會傷害孩子的自尊心,可能使孩子從此失去繪畫的樂趣和信心。
孩子需要一個愉悅的學習氛圍。(圖片來源:Adobe stock)
3、提供愉悅的學習氛圍
孩子需要一個愉悅的學習氛圍。當父母引導孩子學習時,要面帶親切的笑容、使用建設性的語言,儘量使用「你一定可以」、「我們慢慢試著做」等溫柔的話語。
當孩子完成時,父母應給他們適當的獎勵,可以送給他們小小的獎品。不一定是奢侈的禮物,可以是一張小卡、一隻紙船、一件小飾物。這些獎勵會使孩子更加努力。
4、相信孩子,他已經盡了力
父母要相信孩子會盡力去做他力所能及的事情。如果一味督促、一味施壓,要求孩子做超過其能力所及之事,孩子就不能產生滿足感,從而影響其自信心的建立。
有一個5歲半的孩子,寫字很用心,爸媽對她經常鼓勵,可是因為比起同齡孩子並不算優秀,無法得到老師的表揚。孩子的父母並沒有因此給她施加壓力,而是堅持鼓勵孩子,給她信心,並且坦誠地與老師交換了一次意見。後來,老師不再將這位女孩子的字體與同班其他孩子的字體比較,從而幫助孩子建立了寫字的信心。
自信的建立不是一蹴可幾,是需要時間培養建立的。只要家長保持耐心,循序漸進,一定能讓小孩在成長過程中建立自信。
責任編輯:朱泥
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