好的洗髮精洗淨力不一定要太強，要能保護頭皮。（圖片來源：thinkstock）
電視廣告中，美女們使用了某些品牌的洗髮精、護髮乳等產品後，髮絲總是變得光滑柔順。背景常伴隨著大片的原野、花叢出現，給予人們怡然芬芳之感，藉此吸引愛好馥郁香味的女性消費者。
然而，所謂的草本，比例有多少？柔順光滑感，又是什麼東西的效果？是天然還是人工的原料？廣告打得沸沸揚揚的香水洗髮精，其調配比例所用的香味會不會對人體有害？這一切在包裝得極其精美的美發產品外包裝與廣告中，是無從得知的。
如何挑選洗髮精
市面上販售的美發產品琳瑯滿目，有的標榜受損發專用、有的強調可以強固染髮後的髮色、有的主打溫和洗淨，那麼該如何挑選洗髮精呢？
多功能產品一定好？
其實洗髮就是清潔頭皮上的灰塵、油脂、皮屑、汗液等，也就是說，沒有標榜雙效、多效功能的洗髮精，擁有更佳的洗淨力。所以希望頭髮不打結，還是另外選購潤發或護髮乳吧。
依照頭皮出油量許選擇
有的人頭皮容易出油，但髮質並不如想像中柔順，反而時常毛躁、乾澀，建議消費者斟酌自身頭皮出油量、洗髮的頻率來挑選。如果一天不洗頭就會油光滿「頭」的消費者，可以選擇油性洗髮精。
避免適用香精過多的產品
無論年紀，女性總喜歡香氣十足的產品，但必須留意含有過多香精及防腐劑的洗髮精，這些人工品用在頭髮上，造成殘留的隱憂。
各種功能洗髮精真有效果？
有許多洗髮精聲稱含有保濕因子，像是維他命原B5、維他命E或是玻尿酸等，但秀髮是否真的吸收，有待查證。
好的洗髮精應該具備以下特點
洗淨力適中、泡沫細緻，能深入頭皮毛孔、毛髮表面。另外，親水性佳，以水沖洗能徹底洗淨的、不會讓美發品殘留於頭皮、頭髮表面的為佳。
此外，還須注意的是刺激性一定要低，以免傷害頭皮。
季節也是考量點之一
夏季天候潮濕且悶熱，所以洗髮首重清潔。注意柔潤成分會降低潔淨的功效，所以油性頭皮以及掉發者應該避免使用。
而冬天較為乾燥，在洗髮精的選擇上可以著重抗毛躁以及滋潤功能。
檢測髮質簡易法
如果您想瞭解您自身的髮質，可以使用簡單的油水分離法。在容器中加入油水個半，須注意要純油（如橄欖油），接著剪下一小撮頭髮放入容器，如果您的頭髮偏健康，會浮在油水之間；如果您的頭髮受損較嚴重，越會沉入容器底部。
這原理是因為受損髮質最外層的毛鱗片遭受破壞，內部的皮質會外露，相對吸附水的能力也會增加。
洗髮7個小誤區
1、洗髮時不先梳頭便直接沖水
頭髮如果沒有先梳順，在洗頭髮的過程中，頭髮摩擦係數增加。容易斷裂、掉落。此外，梳頭也可以促進毛囊代謝和頭皮血液循環。
2、水溫高點才洗得乾淨
其實過熱的水會讓頭皮上的油脂洗掉太多，造成頭皮過干的情況，頭髮也將失去光澤。水壓也是要注意的重點之一，避免使用過強的水壓，以免打亂頭髮並刺激頭皮。洗頭前先將頭皮打溼這個動作也能先去除部分附著於頭髮上的灰塵。
3、越多泡沫洗淨力越好
許多人以為泡泡要越多越好，會使勁搓出泡沫。其實，洗髮時不應該用力搓揉，如果起泡不夠，有可能是頭皮太油，也有可能是頭髮打得不夠濕。
4、藥用洗髮精調理髮質
有些標榜特殊功能的藥用洗髮精，如防止落髮、強健髮根、染燙髮受損髮質專用，通常這類洗髮精單價較高，所以最好還是先使用一般的洗髮精去除頭皮上的灰塵以及油垢，再使用特殊功能的洗髮精來調理頭皮。但最重要的還是要先諮詢過醫師，千萬不能擅自使用。
5、天天洗頭該怎麼選購洗髮品？
有的人工作上會使用到髮雕、慕斯等造型品，為了徹底去除這些定型產品，洗髮品率也許會較一般人更多，所以如果需要常洗頭的話，選用中性洗髮精會比較溫和。
6、早上洗頭
有的人不習慣晚上洗澡洗頭，而是第二天上班前才清洗，覺得這樣神清氣爽。但還是要注意睡前若沒清洗，很容易帶著油垢入睡，油垢要是阻塞毛囊，便會妨礙毛髮的健康與正常生長。
7、為省時所以將吹風機調到最高溫
有的人出門前洗頭，所以特別顯得倉促，吹風機調為高溫會對頭皮頭髮都有受損之虞，須多加注意。
