十大「催熟」孩子的食物黑名單 媽媽們注意!
最近,據報導,重慶市渝中區的8歲女孩童童胸部開始發育,來例假……去醫院檢查,結果醫生的說法讓媽媽顧女士後悔不已:都是亂補惹的禍。
原來,一年前,聽說蜂膠是高級補品,長期服用可以提升身體素質,還長個兒,顧女士就買了很多給女兒服用。
這類「悲劇」專家們已經不是第一次遇到了。最近幾年,家長們用在孩子身上適得其反的方法越來越奇葩,令人哭笑不得,比如吃過量「補品中藥」;每天過大強度體育運動;穿增高鞋之類所謂「矯形產品」;飲食結構過於追求營養、高蛋白,缺少蔬菜、水果等……這些事情,聽起來就有點不靠譜。
據流行病學調查顯示,兒童性發育時間從原先的11至12歲開始發育,提前到女孩平均9.7歲,男孩平均11.3歲。
兒童必須「食物多樣」。專家建議,兒童不要每天吃同一種食物。只有吃的樣式多,體內各種激素的濃度就會保持在引起傷害的程度以下。
不長高可能是性早熟作怪,測骨齡,大部分十三四歲的孩子,檢測結果出來令父母吃驚,骨骺已經閉合,或者接近閉合。醫生介紹,在生理上,性早熟患兒由於骨骼發育過快,剛開始,其身高會高於同齡兒,最終會導致身高低於常人。這也很容易造成嚴重的心理創傷。
問題又來了,哪些食物容易「催熟」孩子?
所謂「容易催熟孩子的食物」,並不是說孩子一沾即「熟」,是攝入過量,量變到質變,導致孩子早熟。
容易催熟孩子的食物
1、大補類食品
大補類食品,例如冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝幹、沙參、黃芪等,作為食療對成人效果很好,但對小孩子未免過猛,容易改變孩子的正常發育,「催熟」孩子。
2、禽肉
食品專家說:單從營養角度上來看,蛋白粉和動物脂肪容易促進兒童性早熟。動物營養級別越高,濃縮的污染風險也就越大,越肥育的食物也就越容易使兒童性早熟。
此外,尤其要注意的是,禽肉中的頭頸,孩子最好不要進食,它們通常是「促熟劑」殘餘的主要集中部位。
3、反季節蔬菜和水果
蔬菜和水果,一聽都覺得很健康,應該讓孩子多吃。但反季節的蔬菜和水果就不宜了,它們都是在「促生長劑」的幫助下才反季或提早成熟,孩子吃多了會被「催熟」。
4、油炸類食品
現在很多家長都會帶孩子去「肯德基」和「麥當勞」吃炸雞、炸薯條和炸薯片,殊不知這類食物過高的熱量會在兒童體內轉變為多餘的脂肪,引發孩子內分泌紊亂,容易催熟孩子。
5、魚子蟹黃
魚子蟹黃,其美味的誘惑很容易吸引孩子,讓孩子吃了還想吃,但它們存在使孩子發育變快的危險,家長要控制孩子的攝取量。
6、蜂王漿
首先蜂王漿就容易使孩子上火,傷身,其次它含有激素容易導致性早熟外,同樣不能讓孩子多吃。
7、蟬蛹
蟬蛹含有很高的激素,孩子經常食用,會導致性早熟,尤其是對正在長個子的男孩而言。
8、燕窩
燕窩裡含豐富的燕窩酸,家長很喜歡給孩子吃,讓孩子更聰明,但一定要適量。否則,為了要孩子更聰明拚命讓孩子吃,會造成激素水平上升。
提醒:4個月以上的嬰幼兒吃燕窩的量以2—3克/天為宜。
9、榴槤
眾所周知,榴槤是大補水果,含有的熱量及糖分都較高,熟透的還可能包含酒精的成分,孩子吃了營養過剩會導致發育異常。
10、自製豆漿
自家磨的豆漿通常都會非常濃郁,所含的大豆黃體酮也就更多,一旦長期食用,就可能會誘發孩子早熟問題。
兒童性早熟的危害
1、造成心理障礙:
孩子生理一旦早熟,看到自己與周圍人不同的性狀特徵時極易引起孩子自卑。這種心理,很可能在其成年後都留有遺症。
2、影響學習:
性徵的出現和生殖器官的發育過早出現,孩子肯定會分心、不安、害羞和緊張。同時,女孩身體發育過早,沒有能力處理好月經,不僅給生活帶來不便,還會影響學習。
3、影響身高:
由於性激素的提前催發,骨骺閉合也將大大提前,生長期相應變短,影響身高。
4、致使孩內分泌失調:
早熟會導致孩子內分泌失調,出現全身性多毛、減少、乾枯,甚至脫落等情況。
媽媽們可一定要記住了!
性早熟的危害這麼大,上面這些食物真不要給小孩吃太多……
来源:中醫健康保健養生
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