102歲老太太眼不花,耳不聾長壽秘訣(圖)
發表:2015-09-15 01:29
(網路圖片)
102歲,眼不花,耳不聾,還能脫針引線做繡花鞋人人稱偶。
邱秀蘭白叟從15歲開初教做鞋,至今已87年。記者造訪時,白叟正在納鞋底。看她行動嫻熟飛針走線,讓人大為讚嘆。女兒劉淑蘭述說,白叟能有那麼好的目力,與她的護眼之法分不開。
一是從不熬夜,睡眠充實。
二是天天起床後,白叟都要經過過程「遠眺——閉目——遠眺」眼部調節。
三是做鞋隔半小時便休息10分鐘,看看遠處的建築。
四是天天保持做自創的眼保健操,兩隻手蓋住雙眼,擺佈移動一百下。
五是喝菊花茶。60歲那年,白叟聽中醫說菊花能緩解眼部萎靡,便開始用菊花沏茶,一喝便是幾十年。
飲食方里,白叟也有個怪異之處,便是每餐必備大蒜。據劉淑蘭介紹,本年以來,母親已吃了10多斤大蒜。白叟說:「我吃慣了細茶淡飯,不愛雞鴨魚肉,可離不了大蒜。我認為大蒜開胃下飯,還能殺菌抗癌。」不知講是不是吃大蒜的功效,白叟連感冒生病都很少見。
在鄰居們的眼中,從未與人產生爭論,是公認的「老好人」。邱秀蘭常常教導子女,「做人要心胸開闊,開心最主要。」白叟說。
責任編輯:心語
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