不能吃的食物排行榜(圖)
番茄醬(網路圖片)
1、雞頭、翅尖、脖子等肉類部位
雞在啄食中會吃進有害的重金屬物。而翅尖是淋巴腺體集中的地方,因淋巴腺中的巨噬細胞可吞食病菌和病毒,即使是致癌物質也能吞食,但不能分解;此外,雞鴨皮、動物腺體、頸肉等部位都不可食用。
2、油膩的食品
油膩的食品不僅包括油炸類食物,還有一些膽固醇含量較高的動物內臟等。這些食品吃後會加重腸、胃、肝、膽和胰腺的工作負擔,刺激神經中樞;影響睡眠質量。
3、受污染或變質的蔬菜
無根豆芽菜
無根豆芽菜在生產過程中,多施用除草劑,而除草劑中含有使人致癌、致畸和致突變的有害物質。
腐爛的生薑
腐爛的生薑產生毒性很強的黃樟素。即使量很少,也能引起肝細胞中毒和變性。
發黃的銀耳
質發黃的銀耳是受黃桿菌污染所造成,吃了可引起頭暈、肚痛和腹瀉等中毒現象。
4、部分超市便利食品
罐裝西紅柿醬
罐中的樹脂含有合成雌性激素「雙酚」,會引起生殖疾病、心臟病、糖尿病和肥胖等病症。雙酚水平超量,會抑制精子生長或損害染色體。每升罐裝西紅柿中有50微克的多酚,足以影響人們的健康。
微波爆米花
袋子中的化學物會引起不孕、肝癌、睪丸癌和胰髒癌。微波會使這些化學物進入爆米花從而進入機體。
5、「處理」過的水果
使用膨大素、催長素令水果早熟,用膨大素催個,催紅素、漂白粉、著色劑(檸檬黃)為水果染色。這類水果的共性就是「虛有其表」,吃起來沒有水果味,或者著色不均勻,易腐爛等。購買時需認真鑒別。
6、隔夜菜
「隔夜菜」並不單指放了一夜的菜,放置時間超過8∼10個小時,就應該算隔夜了。而導致食物中有毒成分增加有兩個方面的原因,第一是因為食物中的化學物質產生了致癌物,如亞硝酸鹽,即使加熱也不能去除。另一個原因是在放置時受到了外來細菌的二次污染。
7、溫度過高的茶飲
溫度過高的茶飲,容易增加食道癌風險。當茶水水溫介於65℃∼69℃時,食道癌發生風險會翻倍,一旦茶水的水溫超過70℃,食道癌發生率會增加8倍。若茶水倒出後2分鐘內就喝完,罹患食道癌的風險會比等4分鐘後再喝上升5倍左右。而另有研究發現,喝茶時,茶水溫度介於56℃∼60℃,對健康較為有利。
責任編輯:白容
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