自拍可能大多數女孩子都喜歡。尤其是現在手機有了拍照功能並且大多數手機也有前置攝像頭，讓自拍變得更加方便，隨時隨地都能拍張美美的照片。心情好了拍一張，換個髮型拍一張，不高興時也拍一張。但是也有MM困擾怎麼樣才能拍出漂亮的照片呢，有什麼自拍的技巧可供參考，本文就從技巧和Pose兩個方面，匯總當下最流行的內容，來告訴你一些把自己拍得好看的方法。
首先說MM手機自拍一點基礎入門小技巧：
1、仰頭拍
要訣：手機舉過頭頂，抬頭拍照。
效果：顯得下巴比較尖，眼睛比較大。
配合表情：笑容+睜大眼睛。
光線：自然光，或者頂光最好。
適合臉略為顯胖的MM，這樣拍出來臉絕對瘦！
2、低頭拍
要訣：手機放到下巴下，從下往上拍。
效果：突出整體感覺和表情。
配合表情：低頭，迷離。
光線：不要逆光。
如果下巴圓圓的MM最好別這樣拍。
3、側臉
要訣：手機放到左邊或者右邊拍。
效果：突出臉的輪廓，更顯立體瘦削。
配合表情：微笑、迷離。
光線：自然光，測光。
4、角度45度
乃自拍靚照絕招不可以逆光。
5、相素方面
300萬=2048像素×1536像素
200萬=1600像素×1200像素
100萬=1024像素×768像素
VGA=30萬=640像素×480像素
注意：發彩信時，只有VGA大小的照片/圖片才能被順利發出。
其實就是圖片的大小∼像素越高照片越大
6、選擇一款比較好的照相功能手機也是必要的
自拍手機功能強大可以更快上手可以考慮。
還是回來說說細節方面：
對於擁有「可愛」臉龐的女生來說，圓圓、肉肉的臉是自拍大忌，45度角拍攝可以解決以上煩惱。「像我臉其實蠻肉的，側45∼60度角這樣都可以讓臉看起來瘦一點嘛。」各種自拍技巧，類似的還有把相機舉高，側45度，從上往下拍，這樣的角度能把愛靚的女生拍得更清瘦。親身試驗了一下，發現側45度拍攝除了能體現骨感之外，更能凸現臉部輪廓。本人最不滿意的扁平鼻子，在「45」了以後，底矮的鼻樑一下子挺直了不少。「45度仰角自拍＋用力睜大眼睛＋黑瞳鏡片，每個女孩兒都可以是大眼MM」。網友總結打造大眼MM的方法可以分為兩種，「看天法」即頭低一點，眼睛睜大，相機位置高於頭，舉到最高亦可。「平視法」通常拍攝地點在床上，相機平放在跟前，下巴內收，眼睛同樣要睜大。不過此法最好加上可愛的手勢，打造可愛MM頃刻完成。至於所謂的黑瞳鏡片就是日常的隱形眼鏡，因為透鏡的作用，能使瞳孔變得更大更圓。
「嘟嘴瞪眼」要你好看，嘴巴嘟起來是大家經常擺的姿勢，但不少女生「嘟」、「噘」不分。本來顯可愛的嘟嘴變成了悶悶不樂的「噘嘴」了。網友kikalo在她的博客上為大家支招：「在按下快門時，嘴巴發出‘嘟嘟’的聲音，保證效果最佳。」
45度＋瞪眼睛＋嘟嘴還不夠？唯有加點手勢，別讓我們的雙手閑了。網友gjm分享她的自拍心得時提到：「記得有一道IQ題，問中國人說得最多的英語是什麼？答案是‘bye!bye!’如果要問中國人用得最多的外國手勢，答案當然是‘勝利’。‘勝利’手勢在自拍中也是被運用得最多的，雖然擺放的位置只是侷限在臉部。」「勝利」手勢在自拍高手中被稱為「2」，將手弄成數字「1、2、5、8」的模樣，然後找個適當的位置擺放，就大功告成啦。
「如何將MM拍攝成美女」
1、Pose練到最高境界就是沒有Pose的Pose。
2、讓地平線消失在相片1/3—1/2處。
3、如果是位長發飄飄的仙女MM，千萬不要吝嗇，拍照時別忘了讓攝影師扛上一架電風扇。
4、千萬不要被抓拍到面部細節。
5、對於走清純路線的大多數MM，除非你想走性感路線，否則千萬不要仰頭俯視相機。
6、當相機高度在頭部以下，不看相機，視線不與相機接觸，是最自然的。
7、俯拍時，攝影者要把臉放在照片的重心，此時MM要注意衣服應該合體，更不要挺胸，否則有賣弄的嫌疑。
8、光線對於營造攝影氣氛起到至關重要的作用。很多MM以白為美，不知道色溫太高所出現的藍色光會造成陰森森的感覺，犯了主觀主義錯誤。
9、MM不要過於強調白色的皮膚，白色是蒼老色；只有淡橙黃色、淡粉紅色的肌膚才讓人物顯得更有活力。
進階：
1、頭部和身體忌成一條直線。當身體正面朝向鏡頭時，頭部應該稍微向左或是向右轉一些，照片就會顯得優雅而生動；同樣道理，當被攝者的眼睛正對鏡頭時，讓身體轉成一定的角度，會使畫面顯得生氣和動勢，並能增加立體感。
2、雙臂和雙腿忌平行。無論被攝者是持坐姿或是站姿，千萬不要讓雙臂或雙腿呈平行狀，因為這樣會讓人有僵硬、機械之感。妥當的做法可以是一曲一直或兩者構成一定的角度。這樣，就能既造成動感，姿勢又富於變化。
3、盡量讓體型曲線分明。對於女性被攝者來說，表現其富於魅力的曲線是很有必要的。通常的做法是讓人物的一條腿實際上支撐全身的重量，另外一條腿稍微抬高些並靠著站立的那條腿，臂部要轉過來，以顯示其最窄的一面，胸部則通過腰部的曲線，盡量顯示其高聳和豐碩感。同時，人物的一隻手可以擺在臀部，以便給畫面提供必要的寬度。
4、坐姿忌陷。表現被攝者坐姿時，不要讓其像平常一樣將整個身體坐進椅子。如果這樣，她的大腿就會呈現休息的狀態，以至於腿上端多脂肪的部分隆起，使腿部顯得粗苯。正確的做法是讓其身體向前移，靠近椅邊坐著，並保持挺胸收腹，這樣可以避免肩垂肚凸的現象。
5、鏡頭宜遠不宜近。一般來說，拍人像照，距離遠些總比近些好。因為當鏡頭（尤其是短焦距的鏡頭）離被攝者很近時，會出現畸變現象。因此，攝影時應選擇合適焦距的鏡頭，並讓鏡頭和被攝者保持一定的距離。根據實踐我們知道，若是使用標準鏡頭拍攝人物頭像，最佳距離應在6∼8英尺之間；拍胸像則應在8∼9英尺之間；拍全身像，以13∼22英尺之間為宜。
6、表現好手姿。被攝者的手在畫面中的比例不大，但若擺放不當，將會破壞畫面的整體美。拍攝時要注意手部的完整，不要使其產生變形、折斷、殘缺的感覺。如手叉腰或放到口袋裡時，要露處部分手指，以免給人以截斷的印象。
