太溪穴在腳踝內側的旁邊
【看中國2013年11月16日訊】太溪穴是足診三脈「決生死，處百病」三大獨特要穴之一。可人生百年，知者太少。
腎為先天之本，腎藏精，精化氣，是人體十二經脈之根本，是各臟腑經絡、組織、器官功能活動的原動力。它好比大樹有根，枝葉雖枯，但根不枯死，尚有生機。太溪穴是足少陰腎經之輸穴、原穴，可候腎氣有無。它和胃氣一樣「人，有胃氣則生，無胃氣則死」。腎「人，有腎氣則強壯、精力充沛，無則體弱，人危。」
指壓太溪穴不僅對小腿和足部症狀有效，且對全身症狀都有效。因血壓異常所引起的眩暈、耳痛、耳鳴、中耳炎等耳部疾病、慢性風濕關節炎、濕疹、麻診、褐斑、雀斑等皮膚症狀、前列腺肥大、禁用詞語、月經困難、痛經、月經不調、腎炎、膀胱炎、夜尿症等的症狀有效。且對神經和情緒不穩、心情抗進、頭部充血、失眠、手腳過渡虛冷、支氣管炎、喉嚨痛、氣喘、便秘或痔瘡等很有效。
太溪穴治療手腳冰冷極其有效。被此症困擾的朋友，請務必在睡覺前刺激此穴，在每天反覆刺激之下，不覺間便忘記了手腳冰冷這回事了。
太溪穴在腳踝內側的旁邊。從足踝內側中央起，往腳趾後方觸摸，在足踝內側和跟腱之間，有一個大凹陷。這凹陷中間，可感到動脈跳動之處的即是太溪穴。
可在太溪穴上用間接灸、線香灸刺激，皆有療效。或仔細地按摩刺激，效果亦佳。白天，可在此穴貼上米粒，這樣，即可長時間保持穴道療效。若能同時並用次髎穴、湧泉穴、三陰交穴，效果更好。
手上的指間穴
再介紹另一個對手腳冰冷有效地特效穴。此穴位於食指到小指間，各個手指的分叉處，稍靠近手背側之處。
刺激指間穴時，用指尖稍微用力地揉壓手指的分叉，如此用力搓揉指間穴一二分鐘，剛剛還冰冷的手，會變得暖烘烘的，此穴具有驅除手腳冰冷的威力
手指輕撫切太溪穴之脈位，「脈和有力，節律整齊」為脈貴有神。脈象微弱無力是腎虧，腎氣不足。（應經常用指壓療法或飲食療法以補腎氣。）
