我的一個朋友，這麼多年來，一直生活在憤怒、沮喪、仇恨和痛苦之中。其實只是一件很小的事情。朋友和他的同學一起大學畢業，一起去一個公司試用。他們是無話不談的哥們兒，這之前，親如兄弟。他們一起拜訪了一位大客戶，幾乎談成一單大生意。已經有了初步的意向，只等第二天簽合同。朋友和他的同學非常興奮，在宿舍裡喝酒慶祝。結果朋友酩酊大醉，一直睡到第二天凌晨。醒來後，發現他的同學不見了。等去了公司才知道，他的同學竟趁他爛醉如泥的時候，再一次拜訪了那位客戶，並提前簽成那單生意。當然，所有的功勞都成了同學一個人的。
朋友找他算賬。對方辯解說，喝完酒，心裏不踏實，所以打算連夜將那個合同搞定。想和他一起去，可直叫了他半個小時，也沒能把他叫醒。朋友當然不信，和他爭吵。可是有什麼用呢？因為那單大生意，朋友的同學升了職，並一直做到部門經理；而我的朋友，在很長一段時間裏，一直是公司的一個小業務員。
朋友接受了事實，繼續埋頭苦幹。也談成幾單重要的生意，一年後也升了職。可他就是不能原諒那個同學。他和同學徹底絕交，拒絕去一切有他那個同學的場合。他告訴我，只要看到那張臉，他就憤怒到幾乎無法自控，恨不得衝上前去，將那張臉砸扁。
他說，他什麼都可以寬容，但就是不能夠寬容卑鄙；他誰都可以原諒，就是不能夠原諒這個同學。
其實朋友的同學多次找到他，給他道歉，說那時候剛畢業，還小，不懂事，感悟人生的文章請求他的原諒，並願意把他調到身邊，給他升職。可是我的朋友，對同學的道歉總是置之不理。他說為什麼要原諒他？錯誤是他犯下的，他理應為自己的錯誤付出代價。這個代價，就是不理他，就是老死不相往來，就是一輩子刻骨的仇恨。
可是我的朋友並不快樂，儘管他也升到了部門經理，可是同在一個公司，哪怕再小心翼翼，也難免會不期而遇。每到這時，朋友就會扭了頭，臉色鐵青。哪怕，一秒鐘前他還在捧腹大笑。
朋友說他很難受。本來，犯錯的是他的同學，要受到心靈懲罰的，也應該是那位同學。怎麼到最後，竟成了他自己？並且，一直持續了好幾年？
我告訴他，因為你有了太多的恨——如果這也叫「恨」的話。如果一個人對另一個人有了仇恨，那麼，你就會不快樂，就會陷入到無休無止的憤怒、沮喪、痛苦和焦慮之中。
那我怎麼辦？朋友說，要我原諒他？
為什麼不能呢？我說，雖然他曾經對你做過很過分的事，但這件事，並非大到不能夠原諒的程度，你完全可以試試原諒他。你原諒他了，就不必天天記恨著他曾經傷害過你，就不必刻意去迴避他，他就不再是你的敵人。事實上，這幾年來，你一直在放大一種仇恨，而當一種仇恨在心中被無限放大，便變得根深蒂固起來。你想，心中被仇恨佔滿了，快樂放在哪裡呢？你原諒他曾經的過錯，其實對於你，也是一種解脫。
雖然朋友對我的話，抱著一種懷疑的態度，但他還是在第二天，試著跟他的那個同學交流了一下。結果，多年的積怨一掃而光，他們再次成了朋友。因為不必刻意迴避一個同事，所以朋友的業務做得一帆風順，並再次升了職。
朋友說，也許我的話是正確的。因為他的那個同學，好像並不像他一直想的那樣卑鄙。幾年前，也許的確是因為他喝多了，也許的確是因為他的同學年少無知，但不管如何，他決定原諒他。他說，他的目的並不高尚。——原諒了他，就等於解脫了自己。為什麼不呢？
是的。原諒了別人，就等於解脫了自己。為什麼不呢？
