據《老年日報》報導:醫學研究發現，腳的特定部位與體內臟器之間存在著直接的關係。按摩腳底反射區，能取得治病強身之效果。
首先準備衣刷或牙刷及肥皂，先在腳底塗上肥皂，然後用刷子輕刷腳底有關部位；每天至少刷一次至少刷5分鐘，最好在臨睡前進行，具體對症如下：
1.頭痛、耳鳴:可刷腳底及5個腳恥。
2.腰痛、坐骨神經痛、糖尿病、肥胖症:刷腳底穹形部分。
3.肩周炎:刷腳底第2趾至第5趾下面區域，寬約3厘米。
4.高血壓、低血壓:刷腳底中央區域，湧泉穴下面小圓形。
5.便秘、腹瀉、痔瘡:刷腳底距腳跟約3厘米處。
6.眼病:刷第二、三趾。
堅持刷腳數月之後有良效。
来源:老年日報
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