俄國有一句老俗諺："想要打掃全世界，就從打掃你家的門前階開始。"可是當你決定開始不抱怨，你周遭的人仍抱怨不休時該怎麼辦？這時千萬不要想去改變他們，因為一個人唯有發自內心想改變時才會改變，在被強迫的狀態下可能只會得到反效果。要遏止周遭人的抱怨，套句甘地說的話："我們必須活出想要讓其他人效法的樣子。"當有人認同你時，自然會跟隨你的腳步前進。
抱怨之前，先想想：
如果我們對自己坦誠，就會發現生命中足以讓我們正當抱怨（表達哀傷、痛苦或不滿）的事件，其實寥寥可數。我們的抱怨多半都只是一堆"聽覺污染"，有害於幸福與美滿。
抱怨就好比口臭。當它從別人的嘴裡吐露時，我們就會注意到；但從自己的口中發出時，我們卻能充耳不聞。
當事情不太對勁，而你說了："當然會這樣囉！"或是"難道你不知道嗎？"你就是在傳送這樣的訊息：你在等待壞事的降臨。這個世界聽見了，就會帶來更多壞事給你。
如果你想去改變別人或扭轉情勢，這就是抱怨。如果你希望一切有別於現況，這就是抱怨，而不只是陳述事實。
那些覺得抱怨是理所當然的人，哪裡也到不了，只會在同一個不快樂的出發點原地打轉。我們的焦點必須要放在我們希望發生的結果上，而不是我們不要的事情。
當你的嘴巴停止表達負面的思想，你的心靈就會產生其他更快樂的念頭。你的心靈就像一座意念工廠，隨時都在運作，若是負面的想法缺乏市場，工廠就會重建改組，轉而生產快樂的思想。
美國密蘇里州堪薩斯市基督教會聯盟的主任牧師威爾·鮑溫，就是"活出了讓其他人效法的樣子"，當他在推動"不抱怨的世界"這個運動時，運用了一個代表蛻變、改變的紫色小手環的力量，很快的在短短兩年間，就獲得全球80個國家、600萬人熱烈響應。他是怎麼開始這個故事的？
2006 年夏天，當威爾·鮑溫牧師在為教會的"夏日讀書俱樂部"找一個可搭配的"小玩意"時，他靈機一動，鼓勵與會人士一起把一個手環戴在手上，邀請大家努力做到連續二十一天都不抱怨、不批評、不講閒話，一發現自己在抱怨，就立刻換手重新開始。剛開始，鮑溫牧師不停地把手環從一手換到另一手，簡直要累壞了，才發覺這實在不是一個簡單的任務，在將近一個月之後，他可以一連三天不抱怨，最後他終於完成二十一天的挑戰。他的成功，就像一顆投入水中的石子，激起了漣漪，教友們獲得了鼓勵，並將這個漣漪擴散出去。
最近這個"不抱怨的世界"運動隨著《不抱怨的世界》一書來到了臺灣，當你看到有人佩戴紫色手環時，就會知道他正在激勵自己連續二十一天都不抱怨、不批評、不講閒話。想要一起創造好運吸引力，擺脫抱怨惡勢力嗎？歡迎加入"不抱怨的世界"運動，一起迎接一個更美好的生活型態──一個"不抱怨的世界"！
幸福不換手，抱怨遠離我！創造好運吸引力，擺脫抱怨惡勢力！
来源:明心網
短网址: 版權所有，任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海，小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員：每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用，成為《看中國》網站的榮譽會員，就可以助力我們突破審查與封鎖，向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊， 在危難時刻向他們發出預警，救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
