操作電腦如何護眼

中國食療網

發表:2008-08-19 15:09
手機版 简体 打賞 0個留言 列印 特大

眼睛疲勞的最大原因在於過度使用辦公自動化機器。

眼睛疲勞是眼睛的sos信號。現代社會到處都是電視機、個人用電腦等讓人過分使用眼睛的機器,感到眼睛疲勞的人也在增加。如果持續過分使用眼睛,視力會下降,不適的症狀會越來越嚴重。

因此,如果感覺到眼睛疲勞應積極休息眼睛。

電腦操作加劇眼睛的疲勞,在操作電腦時,視線不斷在顯示器的畫面、鍵盤、資料等三點之間移動,調節晶狀體的肌肉(睫狀韌帶)會勞累。

另外,在聚精會神地進行操作時,眨眼的次數下降,增加眼睛的乾燥程度,也會導致眼睛的疲勞。

要調節好擺放顯示器的畫面、鍵盤、資料等的高度和位置,減輕眼睛的負擔。

此外,我們還可以:

⒈ 眨眼睛潤滑雙眼;

⒉ 選擇高掃瞄頻率的顯示器,調整顯示器的亮度和對比度;

⒊ 空調溫度不要太低,出風口避免吹向頭部; 

⒋ 連續使用電腦1小時,必須休息雙眼;

⒌ 使用新樂敦眼藥水,消除眼睛疲勞。






短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。



【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
榮譽會員

看完這篇文章您覺得

評論


加入看中國會員
捐助

看中國版權所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意