除了好產品和生活上的調理，通過飲食也可以控制或治療頭皮屑。
蔬菜粥：適用「血虛風燥型」
材料：菠菜50克、大米50克。
做法：將菠菜洗淨，煮去澀味，切段備用。再將白米淘淨，放入鍋內，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內，繼續熬至粥成。空腹時服用，每日一次。
綠豆薏米湯：適合「濕熱內蘊型」
材料：薏米200克、綠豆50克
做法：將薏米泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟。
洋蔥治頭屑：將一個倒爛的洋蔥頭用乾淨的紗布包好，用它反覆揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時之後，再用溫水洗頭，既可止頭痒又能去屑。
啤酒去頭屑：先用啤酒將頭髮打濕，15分鐘後用水沖洗，再用洗髮露洗淨。每天2次，3天為一個療程。兩三個療程後頭皮屑會明顯減少。
◆去除頭屑小偏方
一、用紗布蘸洋蔥汁輕輕擦頭皮，過１天以後再洗頭，頭屑便可除去。
二、取豬苦膽１個，不要弄濕頭髮，直接用豬膽汁在頭上塗抹揉搓，半個鐘頭後用清水洗淨，每週１次，直至痊癒。
三、取鮮芝麻葉１０００克，煎水６０００毫升，每３日洗１次，連續洗７次為１個療程，症狀嚴重者可進行２∼３個療程。
四、用食鹽、硼砂少許，加溫水洗頭。
五、陳醋２００毫升加清水３００毫升，燒熱洗頭，每日１次。
六、先用啤酒將頭髮弄濕，保持１０∼２０分鐘，然後用洗髮精、清水沖洗。
七、藜蘆１０∼１５克，研末，煎湯洗頭，半小時後再用藜蘆末擦之，令入頭皮，包紮。數日可癒。
八、王不留行、白芷各９克，研細末擦之，１夜後梳去，即效。
短网址: 版權所有，任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海，小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員：每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用，成為《看中國》網站的榮譽會員，就可以助力我們突破審查與封鎖，向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊， 在危難時刻向他們發出預警，救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
