肌膚容易缺水，令許多女性的臉面打皺，尤其是眼睛和嘴唇等嬌弱部位，更容易出現脫皮、出血等現象。
而充足的水分是肌膚潤澤的前提，缺水會使女性肌體過早衰老，一旦皮膚「縮水」，全身肌膚就會失去彈性，變得像絲瓜籐一樣衰弱，臉上的肌膚也會逐漸失去光澤，像蔫蘋果一樣毫無生氣。
一般來說，女人的新陳代謝要比男人慢一些，每天的消耗量也比男性要低一些，女性因此常常比男性更容易缺水。
因此，在冬季，女性需要謹記的一件事是，在早上和晚上，記得各喝兩杯醋水。
具體方法是：預備兩杯冷開水，再加入兩杓山西老陳醋於水中，攪勻，即可飲用。長期堅持，效果顯著。
