一碗“去斑瘦身汤” 减肥消肿抗衰老(组图)

发表:2015-11-26 05:30
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这道甜汤清肺止咳、清热去火、美容养颜、浓稠爽滑。中年女性吃可以延缓衰老、淡化色斑,年轻女性常吃可以使排毒除污血、消痘痘、消肿减肥。

冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效;冰糖加雪梨则具有清热润肺,清凉止咳的效果,加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚“梨和加热过的梨汁,都有加速排出体内致癌物质的功能。

银耳有清肺、润肺的功效,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。

1、准备食材

主料:银耳1朵、百合100克、雪梨1个、冰糖3块、枸杞子12粒。

2、银耳泡发好撕成小朵、梨子去皮切丁。

3、锅中水煮开后放入银耳。

4、放入莲子。

5、放冰糖,大火煮开后改小火。

6、等银耳有点浓稠时放入百合、枸杞、梨子,熬到浓稠、梨子透明即可大功告成,看看成功吧!


(以上皆为网络图片)

冰糖银耳炖雪梨能清火止咳,还能美容,而且做法又简单,晚上睡觉时煲上,早上起来就能直接吃了。


枸杞南瓜汤、银耳莲子汤、红豆薏仁汤。(摄影:黄燕玉)

除了这一碗淡斑瘦身汤之外,更多美容甜汤,请点击“值得收藏3款功效堪比燕窝的甜汤”,方法简单,对身体好,休假时给自己和爱的人做一碗吧!

责任编辑:李慈

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