国人为什么睡不好觉了？(图)

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【看中国2015年07月12日讯】人的一生大约三分之一的时间在睡眠中度过，良好的睡眠对于健康至关重要。然而，中国睡眠研究会发布的一项调查显示，我国成年人失眠的发生率竟高达38%以上。随着人们生活节奏的加快，工作压力与生活压力的增大，睡个好觉对很多人来说竟然成为一种奢望。排除睡眠障碍、保障健康睡眠成为一大社会课题。（陆媒报道） 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。

为何有近四成的中国人会失眠？有媒体调查指出，超六成人是因为工作睡不着，其次是操心金钱，第三位就是为爱情。另外，前两年世界知名办公方案提供商雷格斯发布的调查结果显示：中国是目前世界上压力最大的国家。这份调查还指出，如今中国已超越日本，成为“过劳死”大国，一年过劳死亡的人数达60万。巨大的工作压力是导致过劳死的主要原因。

不少人认为，今天的一代人比以前更富裕、更健康、更长寿，享受更大限度的自由，但为何还是感到压力大？在我们身边，因为压力有人猝死，有人自杀，有人失眠，有人失调，有人夜夜加班，有人没空做爱，有人疯狂骚扰闺蜜，工作生活两不分，微信、微博上一片呻吟发泄之声，商场里挤满了报复性消费者。太多人在说：最想做的事是狠狠地睡上一觉，睡到自然醒。比起上一代人，我们的生活似乎更压抑，因为生活比以前更复杂、诱惑更多了。

当前的中国社会给年轻人提供了前所未有的机遇，同时也带来前所未有的压力。看到别人拿着高薪、住着大房子、开着名车，一种不平衡感油然而生。一夜暴富、一夜成名的神话屡次上演，并借助现代传播工具无限扩散，财富新贵们光鲜亮丽的生活不断地刺激人们的欲望，成很多人追求的目标。膨胀的欲望和严酷的现实急剧增加了现代人的压力，将其细化就是，赚钱要趁早、出名要趁早、升官要趁早，相互攀比、你追我赶的社会已然形成。甚至各种快速高效的广告充斥于我们的眼中——一分钟治疗近视、三分钟人流、七天美白、十四天减肥、两个疗程丰胸。一年成名，两年出书，三年暴富……

日本著名经济战略家大前研一说，“急功近利、肤浅浮躁、缺乏思考的社会现象成为现代社会的一种流行病。”如何最快、最多地获取物质资源，成为人们背负的最大压力。这里顺便说一下中国人光宗耀祖的传统文化。在西方人的教育里，孩子从小要学会尽一份社会责任；而在东方，尤其是儒家传统教育里，孩子从小就被要求好好学习，长大光宗耀祖，为家族增光。这导致很多人成年后具有强烈的竞争意识，在学校一定要考第一名，在单位一定要当上领导，否则就会被认为不思进取，没有出息。在这样的环境中，压力总是如影随形。

经济增速的“牛市”带来的却是人民幸福指数的“熊市”：住房、医疗、教育的新“三座大山”让人无法喘息；贫富差距、信仰缺失让社会道德沦丧；食品安全、环境污染、社保缺位让民众面临生存危机……党媒关于“你幸福吗？”的调查，让更多的中国人明白了自己的窘境，中国人目前处于“生，生不起；死，死不起”的状况。

当社会应提供的医疗、养老、教育等福利保障不够完善时，个人身上的担子就显得尤其沉重。无疑这让会中国的年轻人，把生活成为工作的附属品。这是这个时代的大多数，也是病人。对此西班牙《世界报》曾说：“中国的高房价，毁灭了年轻人的爱情，也毁灭了年轻人的想象力。他们本可以吟诵诗歌、结伴旅行、开读书会。但现在，年轻人大学一毕业就成为中年人，像中年人那样为了柴米油盐精打细算。他们的生活，从一开始就是物质的、世故的，而不能体验一段浪漫的人生，一种面向心灵的生活方式。”

而要纾解中国人的压力，让大多数国人都睡个好觉。一方面应该疏浚社会上升渠道，重塑公平正义，给更多人以希望；同时也需要每个人压缩膨胀的欲望，关注精神与心灵的满足，不能舍本逐末，让沟壑难填的欲望剥夺了本该属于自己的幸福。

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来源:作者博客

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