心灵成长─课本没教的 让山告诉你
作者:古镇荣
发表:2009-07-06 10:40
登山健行其实是一项不太讲求速度的运动,对所有想爬山的人来说,最重要的就是一颗热情的心,不论经验和年龄,只要愿意付出时间,登山健行既健身又经济,一定能让你满载而归。
锻炼自我意志
在五月甫登上世界最高峰圣母峰,也是登上世界之巅的第一位台籍博士黄致豪表示,登山活动很适合在台湾推广,除了得天独厚的百岳林立天然条件,最重要的是大家的经济条件转趋优渥,有能力也有闲暇参加户外休闲活动。
黄致豪指出,由于网路普及,现在的七八年级生多喜欢从事上网、玩线上游戏等对身体健康不一定有好处的"室内运动",但其实多从事登山等户外休闲活动,除了健身,对自己的意志力也是一种很好的锻炼。
面对挫折失败
对于林政翰等三名年轻人自力规画挑战中央山脉大纵走,黄致豪表示相当值得鼓励,因为走出户外,就能学到一些课堂里没有教的事,以这三位年轻人为例,要挑战中央山脉不是一蹴可几,必定累积许多失败的经验,如何面对失败是人生中很重要的一件事,虽然课本里从来都没有教过,但在登山过程中,就有很多学习如何面对挫折的机会。
学会同心互助
此次挑战中央山脉纵走功败垂成的黄大跖也说,当初在山上从要不要下山补给,到要不要请直升机来载他下山,三人都有不同的意见,但经过开会讨论,总能得到共识,这些都是出发之前没料想到的状况,但靠着三人同心的力量,他们也都一一克服,反而成了意外的收获。
来源:元气周报
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