「立夏」位於二十四節氣中的第七個節氣（圖片來源：Pexels）
大家是否感覺到天氣日漸炎熱呢？原來是春季將要結束，夏季第一個節氣、位列二十四節氣的第七個節氣——「立夏」即將於5月5日到來。立夏不只標誌著夏季的降臨，亦提醒著我們該注意相關禁忌與習俗了。今天不妨來瞭解一下吧！
一般說來，「立夏」多在5月5日或6日之間到來，屆時太陽經過黃經45度。古人將立夏這天稱為「春盡日」，這時表示春季結束了，夏季要開始了。立夏過後，日照則會逐漸增加，溫度亦明顯增加，降雨也會增量。由於立夏過後的氣溫與降雨均會變多，因此可多多注意氣象報導，以免哪天忘記帶雨傘。
古人將立夏三候分成：「一候螻蟈鳴；二候蚯蚓出；三候王瓜生。」這三候的意思是指：這時可先聽見田間螻蛄的嗚叫聲；大地上可見掘著泥土的蚯蚓；王瓜的蔓籐開始攀爬、生長。古有云：「立夏之日，螻蟈不鳴，水潦漫。」則是指立夏日一到，如果沒有聽見青蛙鳴叫，則代表這個夏季將會多雨。
立夏習俗
一、立夏節
上述有提及「立夏節」，古人這一節氣非常重視，因為屆時萬物會在溫暖日子中逐漸成長，而在春季播種，要等夏季收成的農作物則已來到生長後期，故民間存在「立夏看夏」之說。
根據史書記載，天子會率領臣子們來舉行迎夏儀式。儀式包括天子會下令，命令主要負責管理山林田野的官員巡行，並勉勵竭盡心力埋首於農事中的農人們；天子會在農官獻上新麥時，前往宗廟舉行品嘗新麥的儀式。
二、吃雞蛋
立夏期間，許多人會因為天氣炎熱而出現身子虛弱、胃口不佳的狀況。民間流傳「立夏吃了蛋，熱天不疰夏」這一俗話，表示人們在吃過雞蛋之後，就不會畏懼夏天的炙熱了，而雞蛋同時擁有圓潤、美好之意，因此立夏日到來時，不妨吃一粒雞蛋吧！
此外，立夏時，還可以享用一些涼性、溫性的水果，例如蘋果、檸檬、葡萄、櫻桃等等。
三、出嫁的女兒回娘家
五月除了有母親節，還有「立夏補老父」的民間習俗。這習俗是指出嫁的女兒會攜帶麵線、豬腳等美食回娘家，此舉代表祝福父母能夠長命百歲、健康無恙。
四、立夏補父親
立夏流傳「立夏補老爸，榖雨補老母」這一俗語。話說民間盛行在立夏到來這一日準備豐盛食物或禮物來犒賞父親，感謝他的辛勞付出。不過，這一傳統習俗漸漸被8月8日的父親節給取代了。然而，臺灣部分地區仍維持這依習俗，像宜蘭礁溪與南投等地區的人會在立夏日煮麵條，藉著長麵條來祝福、感謝父親，期望他能長壽安泰。
五、測量體重
古人相傳在立夏日「秤體重」，能防止病痛纏身，同時不會出現消瘦、虛弱的狀態。
立夏禁忌
一、切勿坐在門檻上、切勿在正門口穿鞋
民間相傳立夏乃是門神的誕辰，因此立夏日切勿一屁股坐在門檻上，以免阻擋了門神出入。如若違反禁忌，擋住了門神，恐影響了自己的前途。
據悉，立夏日在正門口穿鞋子，恐會惹怒門神。因此，這天穿鞋子時，避開正門口，走到旁邊去穿鞋子最為穩當。
二、切勿吃得太補
立夏不宜吃得過飽，理應給胃留下一些空間。此外，太補、太燥熱的食物也不可以吃，以免上火引發身體不適。這時應該要多吃一些涼性食物，例如：青草茶、綠豆湯、小黃瓜、苦瓜等。
三、切勿太過暴躁、衝動
立夏期間天氣炎熱，恐容易引發情緒上的躁動，進而易跟人結怨。
總而言之，大家在立夏日盡量避免跟他人爭執、吵架，盡量說話不要太過直接，以免在情緒不穩期間跟他人產生不好的過節，同時亦不可衝動投資，避免投資失利。
