癌症看臉就知道?醫生曝健康出狀況大前兆(組圖)
若臉部毛細孔粗則是肺的呼吸道出問題,而鼻梁不論外型,能從顏色來判斷。(圖片來源:Adobe Stock)
根據衛福部統計處公布2022年台灣國人的死因統計結果,癌症(惡性腫瘤)連續蟬聯41年首位,占所有死亡人數的24.9%。慈濟醫院的中醫師沈邑穎在謝哲青、路宜珍主持的《下班經濟學》YouTube頻道中表示,情緒越不好的人越容易得到癌症,而且從臉部也能看出一些前兆。
臉部如何反應身體情況
在傳統中醫的理念中,認為臉能反映身體健康情況。(圖片來源:Adobe Stock)
沈邑穎表示,在傳統中醫的理念中會認為所有的器官(經脈)皆到頭上,「所以不管你的心經、脾經、胃經等,這些氣都到頭上來,所以若我們從臉上來看,大概會知道身體有沒有出狀況。」
沈邑穎進一步說到,因為這些臟腑在臉上,有固定各自分布的位置,因此可從這些位置去判斷。他舉例,像是人的印堂(額頭)就與肺有關,如果長期呼吸道不好的人,印堂容易皺摺多。
他提出,若臉部毛細孔粗則是肺的呼吸道出問題,而鼻梁不論外型能從顏色來判斷,若鼻梁骨看上去是發青的,表示肝有問題。他說明,鼻梁骨對中醫而言是屬肝區的分布,「青色或綠色是跟肝的顏色。」至於位於鼻中圓狀的則稱「準頭」,是「脾」;鼻兩側則為「胃」。沈邑穎說,所以許多喜愛吃辣的人,會有「酒糟鼻」,鼻的兩側會有許多血管,「通常代表胃火很大」。沈邑穎續指,若鼻子的顏色又紅又暗,甚至到發黑,「要小心是脾臟有問題或胃有問題」。
幾招教你活絡氣血循環、遠離癌症
綜觀2022年的臺灣人十大死因,癌症(惡性腫瘤)已連續41年位居榜首,且以癌症死亡發生時鐘來到平均每10分7秒就有一人因癌症而死亡。其中死亡率前三名的癌症,分別是氣管、支氣管和肺癌(43.1%)、肝和肝內膽管癌(33.4%)以及結腸、直腸和肛門癌(29.4%)。大腸癌為國人長年致死率極高的癌症之一,沈邑穎說明,大腸在身體的反映區是在眼球正下方的顴骨內側,若腸道處於長期便秘、排便不正常或有腸躁症的人,可觀察該區是否有不正常的斑點、血絡或凹陷。沈邑穎強調,上述提及的反映區域,皆是臺灣常見的癌症前兆判斷區。
至於要如何預防癌症,沈邑穎提出三招,分別是能活化腦部的日常甩手,與多搓腳、泡腳、接地氣,最後是多晒太陽、呼吸新鮮空氣。
沈邑穎認為,如果要把身體調好呼吸很重要,「呼吸很短淺的人,他的每次氧量不夠時,身體的氣就不會動。」沈邑穎介紹,這時候可透過擴胸的相關運動,讓自己的呼吸變更好,「或平常早上起床甩手,也會有幫助。」沈邑穎指出,人的手上正反面各有三條經絡,在這六條經絡裡,主管身體的心肺功能,在甩手的過程中,可促進氣血循環;手指頭末梢也可甩動,沈邑穎表示,人體的手指頭皆為陰經與陽經的交會點,是氣血循環的末端,而這也是許多年長者身體不好時,最先變冷、變麻、會僵硬的部位。
再來中醫認為人是天地之間的產物,打赤腳、走草地皆是不錯的選擇,但要注意草地是否安全、健康。此外,搓腳、泡腳亦能有效調節臟腑功能。
他說,現代人許多民眾會有的問題是「頭熱腳冷」,導致頭痛、失眠以及血壓高等情況,「但就正統中醫而言,應是『頭冷腳熱』。」沈邑穎說,如何看頭熱不熱,要摸耳朵,「血積在上頭時,耳朵會又紅又熱,此時就要當心,因整個氣血往上衝,最怕的情況就是血全部積在上頭。」
沈邑穎強調,若長期有此情況會導致掉髮、記憶力下降、視力與聽力漸漸衰退。
最後,沈邑穎說,晒太陽有助於維持骨質密度;而晒太陽的時機點可選擇「早晚較為溫柔的太陽,建議是清晨4、5點。」此外,晒太陽要晒在背,「而後頭部通常是血液循環很差的地方,因所有的壓力皆在這,所以晒太陽不要戴帽子。」
他認為,癌症本身是一個身心共振的疾病,就中醫角度而言,很多疾病是來自於氣,氣病了後血才會出問題,沈邑穎接著解釋強調,因全身的氣血在跑,是氣是推得動,「只要把氣維持住,許多『大病』皆會得到控制。」另外他提到,「它(癌症)有最大的問題是一個情緒的大風暴,因此人心情大喜大悲也不行。」
責任編輯:恆正
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