「茶」是東方的文化特色之一。（圖片來源：Adobe Stock）
「茶」是東方的文化特色之一，充斥在我們的生活中。但當喝下一杯茶後，你知道「茶」在我們身體裡走過怎麼的旅程？產生怎樣的變化嗎？
身體就像房子，住久了，垃圾灰塵就多了，這時茶就可以清除我們身體的垃圾和毒素。《本草綱目》中也記載「茶是大自然賜予人類天然的最佳中藥配方」。
既然「茶」有這麼多的好處，那麼我們就來看看它是如何在身體裡旅行吧。
從茶杯開始，茶湯順著「食道」來到了尾部和小腸。「安檢員-酶」負責檢查各項物品，其中許多有益成分等待被人體吸收呢。這些有益的成分也隨着血液到達了全身各個組織器官里，發揮着自己特有的作用。
【天然人體保鮮劑——茶多酚】
1分鐘後：
茶多酚開始隱藏在口腔，咽喉中將病毒、細菌通通消滅，防止了口輕潰瘍，消滅了口臭。
10分鐘後：
茶多酚幫助運送食物的「腸胃」推車，增強了腸道的蠕動，促進了腸道的消化，而且還起到了解油膩。
30分鐘～1小時後：
茶多酚抵達到了人體的血液中後，開始變更加強大了。它用自己的「血肉之軀」為我們的血管、細胞、皮膚、大腦……擋住了「自由基」的攻擊 （自由基過多，會產生疾病），預防了心血管疾病的發生，還能抗癌、抗衰老、防止腦中風等……
6～24小時後：
茶多酚它拖着自己疲憊的身體，逐漸分解消失，或者通過尿液排出體外。
喝茶能預防心血管疾病的發生，還能抗癌、抗衰老、防止腦中風等……（圖片來源：Adobe Stock）
【天然溫和的興奮劑——咖啡鹼】
45分鐘後：
咖啡鹼喚醒了打瞌睡的「大腦皮層」，大腦開始活躍，提神作用開始被發揮，同時強心，促進血液循環。在腎臟，咖啡鹼舒張了「腎血管」使血液流量增加，並增強腎功能，還同時增強了泌尿系統的作用。這也是許多人會感到喝茶後，上廁所的次數變多，而且更順暢的緣故呢。
6個小時後：
咖啡鹼逐漸被分解，或通過尿液排出身體。
【天然神經鬆弛劑——茶氨酸】
5個小時：
歷經千辛萬苦的茶氨酸，終於翻越「血腦屏障」進入腦組織。在腦組織中，茶氨酸影響「多巴胺」等神經遞質的代謝釋放，可以鎮靜安神，防止腦損傷。看來多喝茶，既有益健康又能治百病，真是一舉數得啊。
24小時後：
茶氨酸的旅行結束，逐漸分解排出。
【聞起來就讓人開心的——芳香物質】
當這些芳香物質穿過「鼻腔」時，「嗅」細胞看到了客人的來訪，立即通報大腦，大腦聽到後就開心的手舞足蹈，所以會讓人的心情也跟着好了起來。
喝茶就是在喝健康，茶葉中有太多的對人體有益的成分，其中上述幾種成分的表現最為突出。但許多成分的表現也不遑多讓。
而且茶葉的作用真的很大，它不僅僅表現在喝茶上，喝茶剩下的殘渣等也是有很多妙用的。
既然多喝茶可以預防很多的疾病，增強我們自身的免疫力，那麼有空記得喝杯茶，讓它在我們的體內來一場環保之旅吧。
責任編輯:王承
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