【看中國2014年02月16日訊】不知道各位MM們都是如何瘦臉的？相信很多人都選瘦臉霜，但塗抹瘦臉霜時還要按摩，因為太麻煩了！你知道還可以通過食物加上正確咀嚼方式就可以瘦臉嗎？喝杯黑咖啡、多做些豐富的表情也可以瘦臉哦！想知道瘦臉的小妙招都有哪些嗎？一起來看看哪些方法比瘦臉霜更神奇吧！
菠菜
小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命A和維他命C，但是必須特別注意烹調方式，因為菠菜是相當容易流失營養的食材。此外，菠菜中還含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤，光彩照人，因此被推崇為養顏佳品。
磁石經絡法
運用傳統中醫磁石經絡法，將磁石與黑膏藥在臍部穴位的刺激作用及局部通透作用下，以激發經氣，通經脈，促進氣血運行，緩解運動引起的肌肉酸痛，加速新陳代謝，提高腸蠕動力度，增加脂質物質的排泄，消除排便不暢，腹脹等不良現象，利用體內脂肪的自然消耗，達到調節腸胃，排毒養顏，健康瘦臉的良好效果。
正確咀嚼
不正確的咀嚼方式不僅會影響你勻稱的臉型，甚至會使腮幫變得特別突出，這樣即使你吃的再少也會覺得很胖。正確的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齒兩側細嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，這樣才能使臉部立體。
飯後黑咖啡消臉腫
造成臉部浮腫難消的其中一個原因就是體內多餘水分沒有及時被排除，每天起來先洗個熱水澡，然後喝一杯黑咖啡。這樣可以先將體內多餘水分或有毒物質排出體外，其後運用黑咖啡的消腫功能來幫助消除臉部浮腫。
注射瘦臉法
瘦臉針，又稱Botox，也叫A型肉毒素針劑，主要用於解決咬肌肥大，能有效改善面部骨骼發育寬大、面部咬肌發達肥厚、面部脂肪堆積等現象。注射瘦臉針（Botox）在歐美有20年以上的使用歷史，2009年美國就有近百萬人注射過瘦臉針，是歐美人士的首選瘦臉方式。
注射瘦臉針後，肉毒素會阻斷神經與肌肉的神經衝動，讓過度收縮的肌肉鬆弛，麻痺過於發達的肌肉，達到瘦小臉龐的功效。注射瘦臉針的最佳效果一般在1個月左右呈現，大約可以維持8-12個月。如果此時還有瘦臉的需求，可以再注射一次，每次注射瘦臉針需間隔約半年，以維持瘦臉效果。
来源:39健康網
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