愛牙4守則 防過年牙齒出狀況

牙醫師提醒，春節期間民眾吃喝頻率大增，千萬不要熬夜歡聚忘了即時潔牙；愛吃螃蟹、海鮮或堅硬核果類零食者，更勿貪圖美食咬裂牙齒，免得過年牙齒出狀況，找不到醫師看診。

開業牙醫師郭家群表示，年假中每天平均進食超過十次以上，使年後到牙科求診的人數比平常多出兩成，最常出現的是牙酸、蛀牙、牙痛，也收治不少因咬硬物牙齒裂掉或斷裂的個案。

郭家群說明，過年期間不少人熬夜歡聚，忘了在進食後的黃金十分鐘內做好口腔保健，口腔長時間處於酸性環境，以致於過年後牙齒酸痛、蛀牙。另外，有人吃貝蟹海鮮或堅硬核果、肉類骨頭時，因用力過度牙齒裂傷，甚至斷一小塊。

如果牙齒裂傷在牙冠上，還能補起來，如果從牙冠裂到牙根還深入神經，該顆牙齒就須拔掉，無法治療。若還要植牙，一顆牙可能得花八、九萬元，代價相當高。

郭家群提出「愛牙四守則」，建議早晚用含氟牙膏刷牙、定期進行口腔檢查、餐後或吃完零食後若沒有再次潔牙，可嚼無糖口香糖二十分鐘，降低齲齒及牙周病發生率。另外，啃骨頭、吃螃蟹或其他帶有硬殼的核果等零食時，要小心。