冬天容易手腳冰涼，冷了就想到吃點兒羊肉、狗肉補補，喝點兒酒暖暖身，甚至還有人說吃辣椒可改善手腳冰涼，這三個改善手腳冰涼的誤區要不得。
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吃羊肉、狗肉進補驅寒
羊肉、狗肉向來被認為是秋冬進補的最佳選擇，「吃一碗羊肉，少穿一件衣服」的說法被不少人認可。其實，羊肉、狗肉屬溫熱食物，但只吃這兩者對改善手腳冰冷並不會有明顯效果。
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酒驅寒
每到冬天，一些平時不喝酒的人也要喝上兩口，為的是喝完酒身體會有一股熱勁。實際上，酒水越喝越寒，還很傷身，並不能用來驅寒。
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吃辣椒驅寒
辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青蔥、咖哩等辛香料可促進血液循環，按理說用來驅寒是很好的，但辛辣食物對胃腸傷害很大，體弱手腳冰冷者的胃一般也不會很好，吃辣椒驅寒猶如拆東牆補西牆，並不建議食用。
来源:美食天下
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