盤點生活中最易致癌的小習慣(圖)
發表:2011-02-24 19:38
以下10條是「癌症候選人」常常具備的生活習慣,自檢一下,你是否已經或正在具備候選人的資質?
1.常喝功夫茶:
經常飲用高溫(70℃以上)濃茶水,或飲用很燙的熱湯;
2.經常熬夜:
不僅因為種種原因熬夜,導致夜晚睡眠不足,而且常靠吸菸喝咖啡來提神;
3.憋大小便:
因為不願意在陌生的地方「解決」,你常常忍住便意長達幾小時;
4.過敏體質:
患有哮喘,或者對某些藥物或化學試劑過敏;
5.膽固醇過低:
血清膽固醇低於110mg/dl;
6.偏愛肉食:
每天以豬、牛、羊等畜肉為主食的人,每頓飯無肉不歡;
7.癌症病人的子女:
父母或者有血緣關係的親屬患有癌症;
8.夫妻一方患癌:
夫妻雙方同時或先後患癌,俗稱「夫妻癌」;
9.高血壓:
肥胖、嗜酒、吸菸、食鹽過多等能使血壓升高;
10.維生素缺乏:
不喜歡吃水果,偏食,或者飲食過於單一。
如果你佔有其中 1-3條,要引起注意,保持健康的生活方式。
如果在3條以上,必須引起你對身體健康的足夠重視,堅持體檢,同時痛下決心改善身體狀況。
如果在5條以上,請多跟周圍癌症病人聊聊,及時警醒吧!否則,10年後,癌症找上門來的機率將會很高。更重要的是,癌症具有遺傳特徵,伴侶也往往會因為共同過著不健康的生活而患上癌症,你的健康並不僅僅是個人的事情!
来源:網路健康頻道
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