針灸療效也與個人生活習慣有關？資深中醫師郭嘯天指出，有些肌瘤患者針灸後，瘤雖變小，但上面卻有橫紋、硬溝，這些個案及療效較差者，大都較喜熬夜、吃上火的煎烤烘炸的食品，其中關聯值得探討。
中醫師郭嘯天指出，病患個性亦與療效好壞有關，偏執、倔強、悲傷、易怒，較拗者效果差。個性、生活習慣差異等因素，在中醫眼中很可能明顯影響療效。
生活習慣與各種大小的生理問題或疾病的治療有關。例如常見的老人、中年人夜間不眠，部分就與白天少活動、白日睡眠、午覺時間太久有關。所以生活習慣也可能是晚上失眠的原因之一。
此外，情緒不穩與工作壓力仍是不眠的重要因素。醫師認為，睡前緊張、無法放鬆，神經傳導物質失調仍是此病最常見的原因之一。
針灸加上中藥可安定心神，平衡身體機能，故可治療睡眠障礙。常用的單味藥有酸棗仁、茯神、夜交籐、梔子、半夏、合歡皮等，視情況與方劑搭配。針灸以神門、內關、風池、太沖、豐隆、三陰交、足三里；或是腎、心、皮質下、神經衰弱區等耳穴為主。
現代醫學認為除了心理因素，尚有肢體運動、藥物酒精、生理節律、內科疾病、睡眠窒息或呼吸終止造成的睡眠障礙；若為氣喘、咳嗽、夜尿、胃痛與酸痛引起，則必須先治療上述疾病。
来源:臺灣新生報
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