防疫大作戰(圖)
新流感不要來!
任務:發揮敏銳觀察力,為讀者特搜時下最"夯"的事物,並廣徵網友"英雄帖",打造成《看》雜誌最貼近時下潮流的紙上論壇。
"啊!聽說又有H1N1的確定病例耶!"同事的驚嘆迅速劃破辦公室的寂靜。"Oh!God!好可怕喔……""我跟你說,我昨天去買了好多口罩……""我最近搭車都非常小心……""我家小朋友的學校開始量體溫……"
聽到攸關性命安全的大事,怎麼能輕忽呢!大夥兒立刻放下手邊工作,趕緊加入討論的行列,深怕一不留意,閃失了哪個資訊,都會讓人忐忑不安!
"咳、咳。"A同事這才輕咳兩聲,B同事立即大喊:"來人啊!把他隔離起來!"雖是玩笑話,但也有幾位同事略顯緊張。畢竟在這關鍵時刻,誰都不希望見到自己或朋友發燒感冒,萬一"中獎",那可就讓人笑不出來哩。
什麼是H1N1新型流感呢?它原本是豬只傳染疾病之一,後來可能與禽流感或人流感的病毒基因混合重組,開始在人群之間傳染流行。其主要是藉由飛沫和接觸傳染,患者會出現類似季節性感冒的症狀,包括髮燒、咳嗽、喉嚨痛、全身酸痛、頭痛和疲勞等不適。由於目前還無法評估新流感的潛在影響,世界衛生組織(WHO)一度把警戒提升至最高的第6級。
為了預防H1N1,公司很貼心地提供每人一瓶消毒酒精。另外專家們也提醒要注意個人衛生保健:勤洗手、注意咳嗽禮節、與他人交談時儘可能保持2公尺以上距離等;萬一發現自己生病了,也應該立即在家休息,避免外出。教育部更頒布"325"標準(個別班級3天內出現2例流感確定病例,則停課5天),期望減低流感傳染機率。
面對來勢洶洶的新流感,政府機關、民間單位及公司團體紛紛啟動防疫措施。你覺得H1N1的到來是否造成生活上的影響?是否有好的防疫建議可以提供?
網友分享:
Ker:
強健身體比任何藥物都更有效,但是人總是知易行難!然而,面對防疫工作,政府的立場與實際的作為卻總是引來埋怨,抱怨的族群只以自己的思考出發,不斷地大聲抗爭,如果問他貢獻了些什麼?他卻啞口無言。我認為"該來的躲不掉",無論現在的克流感是否有效,萬一哪天出現了抗藥性,又有誰能擔當得起責任呢?
另外的觀察是,大眾群體往住被媒體的數字報導所迷惑,憂心H1N1會造成數千人死亡,但若能知道每年因感冒致死的人數約有5,000人之多,大概就會對傳染病有不同的認識。不完整報導的新聞資料促成人心惶惶,願大家皆有明目判斷。
最後還是強調:養好身體才是最重要的!
唐浩:
心藥
亂世流疫起
蒼生莫怯急
心懷真善忍
重德必化吉
防疫天使:
由於H1N1新流感沒有典型症狀,沒發燒不代表沒有得到新流感喔!原本大家都做的體溫檢測,也只能篩選掉50∼60%的病人,這樣的防疫漏洞讓人更難於防範。而且最近衛生署通報,也將新流感的流行期延長到明年的1、2月,所以我們將會有5至6個月都暴露在新流感的威脅之中!更嚴重的是秋冬換季即將來臨,這也是流感會更趨嚴重之時!所以要免於新流感的威脅,首重自我防護,才能抵禦防不勝防的新流感!
防護工作要有兩套:內在免疫力的提升與外在殺菌力的強化。
工作一:提升自我內部免疫力。
此為根本,例如透過靜坐或練氣功,讓自我身體機能強化。
再者則是透過目前最夯的機能性益生菌提升自體免疫機制,首先讓腸內菌叢好菌多於壞菌,改善腸胃,才能有效改善80%以上的疾病問題。市面上益生菌眾多,但只有耐高溫型的益生菌才能有效存活,且研究顯示採用多元共生菌種,讓好菌更能在身體內常駐與存活下來。此外,若還能服用高活性酵素則更有加成效果。目前在各國許多研究都發現,酵素可以提升免疫能力,降低發炎反應,可加速白血球及單核球細胞吞噬作用增強免疫功能。
在益生菌和酵素的雙重作用下,身體擁有足夠的濃度,就可以擁有最好的免疫力,更能有效抵抗外來的病菌侵襲!
工作二:儘可能殺死外在H1N1病毒。
能殺死越多外在病毒,自然身體就有足夠的自我防禦力進行自我保護。只有酒精是不夠的。酒精無法殺死有細胞壁的病毒。必須採用二氧化氯,才可以殺死99.9%的細菌、病毒。二氧化氯比氯對人體更安全,而且沒有報告顯示二氧化氯能導致人類致死或致癌。
1988年美國環保署EPA登錄二氧化氯為第三級滅菌劑(最高的殺菌等級)、也是WHO推薦的消毒劑。二氧化氯噴一次可以殺菌12小時,噴在口罩上先殺菌後防菌,更能增強口罩的防護功能。
夏樹:
新流感的傳染途徑分兩個部分:飛沫傳染和接觸傳染。在一般的社交禮儀中,我們東方人最喜歡握手了,西方人更熱情,總要來個摟摟抱抱,"啾"聲大到不行(羞)。為了避免近距離的身體接觸,也許我們可以改成像中國古代的"抱拳"。想像一下那個場景,一定會很特別又有趣。
鄭重推薦給大家:以抱拳取代握手和擁吻。這個應該可以成為新的流行喔!
小鴨:
最近打開電視翻開報紙,就會看到一堆關於新流感的議題,但是身強體壯的我,尚未感受到新流感的威力(可能是我周遭的人也都很健康)。今天看新聞時才赫然發現,目前已經有多所學校因為新流感而停課了!
營養的飲食、正常的睡眠與健康的心理,才是強健抵抗力的來源啊!所以請大家跟我一起早睡早起、天天吃早餐、天天說好話、天天心情好,那就會天天都開心、天天都健康囉!
國產零零漆:
談到預防H1N1,我們公司也做了許多相關措施,例如設置酒精噴霧於各出入口、玄關,張貼標語提醒大家隨時留意自己身體狀況等。但是我發現,大家仍有非常長的時間待在"空調環境"之中,看起來是滿不可思議的。大夥兒"群聚"在一塊,我認為這樣的"防疫"措施滿奇怪的,萬一發現其中一人很幸運地"中獎",可能全公司都要一起隔離了。我建議大家應該留意環境空間的部分,做好適度的防範措施!祝大家平安順利!
Paul:
聽說這一波是針對胖子來的!剛好給大家一個警惕,趁機強身健體、少吃多運動!然後讓自己的衛生習慣都變好。靠藥物、疫苗等這些東西都有副作用吧!
熊熊君:
預防H1N1的最好辦法當然就是讓自己有抵抗力才能免於疾病傳染。另外一方面,我想就是重視外在環境的"選擇",盡量減少去人多口雜之處,也注意別開心到口沫橫飛,這樣就能大大地減低患病機率。
再者,要建議大家別過度慌張,所謂"七分精神三分病",保持樂觀正向的心情,一定可以讓大家健健康康無煩惱的!
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来源:看雜誌48期
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